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tommys832
BB avanzato
Registrato: Oct 10, 2008
Messaggi: 9140
Località: Salento/Modena
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 Inviato:
Mar Feb 15, 2011 9:53 pm
Oggetto: I miei integratori preferiti PRE-POSTWO |
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Da oggi la storia cambia , basta sollevare pesi con tanto sforzo , tutto l'allenamento sarà piu leggero e acquistero' 10kg di massa magra a settimana!! Come ? Cosi !!
PREWO 30 ' : PANDORO 1kg (carboidrati a basso IG ) + 500g di nutella (zuccheri per avere energia) + 1kg di tonno (proteine )
IMMEDIATO POSTWO : Per rispecchiare le lettere BCAA , faro' 1kg di Bistecca + Carote + Aria + Aria (intendo ossigeno allo stato puro . )
DOPO 20' : Lasagne UNA TEGLIA INTERA .
PRENANNA : ZMA >>>> ho gia preso un paio di bidoni di ZINCO , mettero' la polvere sopra di Magnesio per una buona presa e per un maggior assorbimento muscolare assumero' la Vivin-C
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Alex_Mc
BB principiante
Registrato: Apr 16, 2010
Messaggi: 802
Località: Roma
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| Inviato:
Mar Feb 15, 2011 9:58 pm
Oggetto: |
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E fu così che il giorno i vicini si lamentarono per le fogne tappate... 
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"Sei un dopato!" esclamò una mente eccelsa mentre ingerivo BCAA.
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tommys832
BB avanzato
Registrato: Oct 10, 2008
Messaggi: 9140
Località: Salento/Modena
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| Inviato:
Mar Feb 15, 2011 10:02 pm
Oggetto: |
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| Alex_Mc ha scritto: | | E fu così che il giorno i vicini si lamentarono per le fogne tappate... |
E cavolo : se vuoi massa magra , devi pur eliminare le tossine !! E' uno stile di vita , rimani tu con la tua caffeina prewo mentre io da domani crescero' a dismisura
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Alex_Mc
BB principiante
Registrato: Apr 16, 2010
Messaggi: 802
Località: Roma
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| Inviato:
Mar Feb 15, 2011 10:10 pm
Oggetto: |
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Eppure devo provare, magari dopo il pre-wo passo subito a fare squat e dato lo sforzo i gas contenuti dentro di me esploderanno dal retto facendomi sfondare il tetto della palestra con una partenza degna di ogni space shuttle. 
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"Sei un dopato!" esclamò una mente eccelsa mentre ingerivo BCAA.
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tommys832
BB avanzato
Registrato: Oct 10, 2008
Messaggi: 9140
Località: Salento/Modena
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| Inviato:
Mar Feb 15, 2011 10:14 pm
Oggetto: |
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| Alex_Mc ha scritto: | | Eppure devo provare, magari dopo il pre-wo passo subito a fare squat e dato lo sforzo i gas contenuti dentro di me esploderanno dal retto facendomi sfondare il tetto della palestra con una partenza degna di ogni space shuttle. |
Troppe parole , quel prewo lo digerisci in 10' . Fidati è una bomba .
@Tutti
MI raccomando nel POSTWO prendete la dose Aria-Aria in rapporto 2:1
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Alex_Mc
BB principiante
Registrato: Apr 16, 2010
Messaggi: 802
Località: Roma
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| Inviato:
Mar Feb 15, 2011 10:32 pm
Oggetto: |
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Ti ringrazio fratello, è merito tuo se un giorno potrò visitare la luna. 
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"Sei un dopato!" esclamò una mente eccelsa mentre ingerivo BCAA.
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sardoseddos
BB intermedio
Registrato: Mar 13, 2010
Messaggi: 2827
Località: da lii... da liii... da li Sardigna
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| Inviato:
Mar Feb 15, 2011 11:08 pm
Oggetto: |
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La prossima volta che vedete funghetti strani in giro..... lasciateli stare....
nessuno vi obbliga a prenderli 
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tommys832
BB avanzato
Registrato: Oct 10, 2008
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Località: Salento/Modena
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| Inviato:
Mar Feb 15, 2011 11:16 pm
Oggetto: |
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| sardoseddos ha scritto: | La prossima volta che vedete funghetti strani in giro..... lasciateli stare....
nessuno vi obbliga a prenderli |
Mi dispiace per te , ma io in 28 anni non ho mai fumato nemmeno sigarette. Ho preferito raccogliere donne
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sardoseddos
BB intermedio
Registrato: Mar 13, 2010
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| Inviato:
Mar Feb 15, 2011 11:22 pm
Oggetto: |
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Tranquillo ero ironico 
Comunque si.... meglio il pelo dei trip strani
Oh magari uno strano trip con una donna.... questo sarebbe il massimo 
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tommys832
BB avanzato
Registrato: Oct 10, 2008
Messaggi: 9140
Località: Salento/Modena
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| Inviato:
Mar Feb 15, 2011 11:26 pm
Oggetto: |
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| sardoseddos ha scritto: | Tranquillo ero ironico
SI LO AVEVO CAPITO 
Comunque si.... meglio il pelo dei trip strani
Oh magari uno strano trip con una donna.... questo sarebbe il massimo |
ecco cosa manca !!!!! Una bella ragazza nel pre-postwo , che mi segue anche duringwo cosi vedo come cresco
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Floyd
BB avanzato
Registrato: Apr 10, 2010
Messaggi: 11117
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| Inviato:
Mar Feb 15, 2011 11:53 pm
Oggetto: |
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tommy sei completamente impazzito 
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Non fermarti nel dolore, continua il cammino verso la cima!!!!
----NO PAIN NO GAIN---- |
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tommys832
BB avanzato
Registrato: Oct 10, 2008
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Località: Salento/Modena
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| Inviato:
Mar Feb 15, 2011 11:59 pm
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| Floyd ha scritto: | | tommy sei completamente impazzito |
Ma che dici ? Resta tu senza muscoli !!
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Alex_Mc
BB principiante
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Località: Roma
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| Inviato:
Mer Feb 16, 2011 10:30 am
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| tommys832 ha scritto: |
ecco cosa manca !!!!! Una bella ragazza nel pre-postwo , che mi segue anche duringwo cosi vedo come cresco |
In questo caso secondo me non saranno i muscoli a crescere... 
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Floyd
BB avanzato
Registrato: Apr 10, 2010
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| Inviato:
Mer Feb 16, 2011 10:55 am
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cosa te lo fa pensare
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Non fermarti nel dolore, continua il cammino verso la cima!!!!
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Piergiorgio
BB intermedio
Registrato: Jul 14, 2009
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| Inviato:
Mer Feb 16, 2011 11:00 am
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Sporcaccioni
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