In bocca al lupo Sardo e tanti auguri di buon natale _________________ Nella vita non è importante come colpisci, l´importante è come sai resistere ai colpi e se finisci al tappeto hai la forza di rialzarti. Solo così sei un vincente....
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Inviato:
Mar Gen 03, 2012 10:10 pm
Oggetto:
L'esame di pratica si avvicina!! Il 9 ho metodologia del movimento umano, come attrezzo ho scelto la spalliera... 40 elementi da fare con tanto di relazione, se lo passo faccio la teoria!
Speriamo bene ragazzi!! mi sto allenando duramente ogni santo giorno per questo esame!! Ho le braccia a pezzi! Sembrano due pezzi di gruviera!
Mi devo rifare anche perché l'esame pratico di nuoto non l'ho passato!!
Che palle! _________________
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Inviato:
Ven Feb 10, 2012 7:51 pm
Oggetto:
Bene ragazzi... qui a Urbino la situazione è critica!
Ci sono 2 metri di neve, in piazza si vedono solo quelli dell'esercito e della protezione civile, ogni tanto si vede passare anche qualche studente volenteroso con le pale intento a spalare la neve.
Io nel mio piccolo qualcosa la faccio... però è veramente impressionante la quantità di neve che sta venendo giù!
Nonostante tutto i miei allenamenti procedono bene... ogni mattina vado a correre... molti mi paragonano a Rocky
Quando uno va a correre sotto la neve, o è un pazzo, o è uno determinato... o tutti e due.
In casa faccio un 4x10 di trazioni supine e prone.
Poi flessioni 5x25.
La mia dieta (se così si può chiamare) non è perfetta, mi limito semplicemente in ciò che mangio, anche perché essendo borsista, avendo quindi anche la mensa gratis, non mi conviene fare la spesa.
A pranzo mangio un piatto di minestrone più il secondo (pollo, vitello ecc.) con contorno (solitamente fagioli, insalata, patate e fagiolini, ceci, cavoli ecc.).
C'è da dire che una cosa che non può mancare a mensa (lo dico a malincuore) sono le patatine fritte.
E c'è chi le prende tutti i giorni -.- e poi si lamentano di essere ingolfati e appesantiti!
Grazie al caz*o!
Nei tavoloni della mensa si trovano quasi solo persone che mangiano carbo su carbo... Tra il piatto di pasta, la piadina (o la pizza) al posto della carne e le patatine il tutto accompagnato dal pane.
Comunque io penso solo a me stesso, e devo dire che sto dimagrendo a vista d'occhio, e come torna il bel tempo rivado in palestra a sfondare quel fott*to power rack!
Anche perché il paese è in stato di allerta.
E' tutto chiuso, gli esami slittano di settimana in settimana... e i negozi di alimentari sono sempre più vuoti.
Il fatto che ci sia un collegio pieno di studenti (dove ci fanno anche le lezioni di biologia), poco fuori da Urbino, dove la gente non può ne entrare ne uscire e portano il cibo della mensa con l'elicottero... fa riflettere.
Ciao belli!
Al prossimo aggiornamento! _________________
Il paragone con Rocky comunque è inviadiabile _________________ Nella vita non è importante come colpisci, l´importante è come sai resistere ai colpi e se finisci al tappeto hai la forza di rialzarti. Solo così sei un vincente....
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