Le gambe non le alleno perché faccio calcio..(secchi inside)

titanium · BB professionista Registrato: Jun 19, 2010 Messaggi: 5429

hahahahapure questi due eventi in diretta
un tipo fa tutte le macchine e ogni movimento lo fa mzzo o incompleto gli chiedo dicendogli guardi che deve fare il movimento completo ,lui eh nooo vedi (sua teoria) se tu fai il movimento completo sviluppi il muscolo se lo fai incompleto non lo stimoli e quindi non lo sviluppi -.-

altro tipo sul tappeto per correre
ha impostato il max della salita fa 20 secondi di corsa frenetica e poi si ferma mettendo i piedi a lato e si inchina a 90 gradi come quando fai sci in discesa.....e non sta facendo hiit Wink

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belloEimpossibile · Inviato: Sab Feb 04, 2012 12:41 pm Oggetto:

chiama il 118 che a quello gli sta prendendo un infarto
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titanium · BB professionista Registrato: Jun 19, 2010 Messaggi: 5429

belloEimpossibile · Inviato: Sab Feb 04, 2012 1:56 pm Oggetto:

spisidda · BB intermedio Registrato: Jan 16, 2009 Messaggi: 3480

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http://www.bodybuilding.it/topic,35493,Diario+Spisidda+20112F12.html

titanium · BB professionista Registrato: Jun 19, 2010 Messaggi: 5429

hahaha

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Limone · BB principiante Registrato: Mar 13, 2010 Messaggi: 1027

tita ma in che zona d'italia è questa palestra?
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fabiop ha scritto: Lo so che puo' essere scioccante per molti, ma il compito principale degli addominali non è imitare il carapace della tartaruga Laughing

titanium · BB professionista Registrato: Jun 19, 2010 Messaggi: 5429

hahaha questa è spettacolare
signora..no vedi se fai bascket diventi alto,se fai nuoto ti amplifichi di spalle e se fai palestra diventi grosso
io .....
sempre sta signora(nuoto=sistemano la chiena oltre tutto dice)

altro tipo (bhe questo penso sia folle)
viene sempre lunedi mercoledi e enerdi SEMPRE e mi fa cavoli ora come faccio mercoledi non poso venire
io vieni o martedi o giovedi
lui ma scherzi se vuoi diventare rosso devi venire questi giorni non vedi che lo fanno tutti

-.- mamma cara stiamo messi male Rolling Eyes

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surlau · BB principiante Registrato: May 15, 2010 Messaggi: 542

Giusto!I muscoli crescono solo durante certi periodi della settimana!

belloEimpossibile · Inviato: Lun Feb 06, 2012 12:27 pm Oggetto:

muscoli a targa alterna.
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lando · BB principiante Registrato: May 03, 2011 Messaggi: 440

lo sapevate che i bicipiti non crescono se le ripetizioni sono dispari?
me lo spiegava uno l'altro giorno in palestra, con una strana teoria di fibre che si allungano e tornano a posto più grosse ad ogni coppia di ripetizioni, ma se le fai dispari confondi il muscolo e lo blocchi.
solo i bicipiti, però.

per me è caduto dal seggiolone da piccolo e gli si è bloccato il cervello, ma va beh. Rolling Eyes

belloEimpossibile · Inviato: Lun Feb 06, 2012 1:37 pm Oggetto:

è cascato una sola volta dal seggiolone. se cascava due volte diventava iperintelligente.
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titanium · BB professionista Registrato: Jun 19, 2010 Messaggi: 5429

bhe sentite oggi
sinora di 45 anni peso 89 kg alta 1.65
i a....però vedi cavolo non riesco a mandare vi la pancia ......eppure (leggete bene) HO PRESO A-B SIRKOROCK (L'AGGEGGO PER gli addominali di media scho..) ho modificato i nome Wink

io...hhh ha present che non fuziona e sono cavolateper allocchi.....
le ma che dici non vedi anhe giorno e not che loro sono dimagriti e idem fa questo coso
io allora perchè non funziona su di lei
lei,mi sache no lo faccio correttamente Rolling Eyes

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surlau · BB principiante Registrato: May 15, 2010 Messaggi: 542

Per usare bene quella macchina si deve conoscere approfonditamente ogni nozione di biomeccanica..XD

spisidda · BB intermedio Registrato: Jan 16, 2009 Messaggi: 3480

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