Inviato:
Mer Feb 01, 2012 3:42 pm
Oggetto: Si sente e come...grazie!
Sono devastato!
Sto seguendo la scheda suggerita da fab...
fondamentali e forza...
schiena domd allucinogeni...
gambe idem
oggi ho fatto petto spalle e trici..
sono già morto ora.
Ah, ragazzi sono una sega nelle dip...ne ho fatte 2, poi avanti a 1 ripetizione alla volta...
Registrato: Oct 19, 2011
Messaggi: 923
Località: cosenza
Inviato:
Mer Feb 01, 2012 4:29 pm
Oggetto: Re: Si sente e come...grazie!
epo ha scritto:
Sono devastato!
Sto seguendo la scheda suggerita da fab...
fondamentali e forza...
schiena domd allucinogeni...
gambe idem
oggi ho fatto petto spalle e trici..
sono già morto ora.
Ah, ragazzi sono una sega nelle dip...ne ho fatte 2, poi avanti a 1 ripetizione alla volta...
cè qualcosa che non mi convince .. non è possibile che non riesci a fare piu di 2 rip alle parallele .. cioè sei magro ok .. ma a maggior ragione dovresti avere meno problemi .. dici che ti alleni da 7 anni oppure ho capito male???sei sicuro che la foto che hai messo è la tua ???? _________________ DexMorgan ha scritto:
Perché cresco più sulla schiena che sul petto?
@ziosam risponde:
Perchè ti sdrai al contrario sulla panca!
Cool
giuro che problemi avrei?
perchè mettere la foto di un altro...che ci guadagno?
si si ne sono riuscite a fare due ..stop...0 forza, sono una sega...
peso 83 kg...sono alto...magro ok, ma alto...se non ho forza come diamine li tiro su 83 kg??
continuerò a afre ste dip..aumenterà sta forza no??
ora però ho altri problemi....nno so dove postare!
ho dei fastidi al fegato...da un po
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