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androgo
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Registrato: May 14, 2009
Messaggi: 7911
Località: Novara

MessaggioInviato: Lun Ago 08, 2011 1:58 pm    Oggetto: Rispondi citando

che spettacolo sto topic!!! grande Luci!!!
vale anche per il raw-training vero? se riesco a portarmi dietro qualche s*****o che mi filma vi posto un filmatino nei prossimi giorni!
e vedrete anche i vecchi sullo sfondo che mi guardano credendomi pazzo!
_________________
"Our passion has built our character, and our character defines us. Never lose your passion."
Dave Tate
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Floyd
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Registrato: Apr 10, 2010
Messaggi: 11118

MessaggioInviato: Lun Ago 08, 2011 2:10 pm    Oggetto: Rispondi citando

...il delirio continua..... Cool


a parte gli scherzi,davvero divertente.

ci sarà da ridere.


provvederò a farmi qualche video così vedrete la vera forza Cool
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Non fermarti nel dolore, continua il cammino verso la cima!!!!

----NO PAIN NO GAIN----
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titanium
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Registrato: Jun 19, 2010
Messaggi: 5430

MessaggioInviato: Lun Ago 08, 2011 3:28 pm    Oggetto: Rispondi citando

io sono pieno di video su FB non ho problemi nel filmarmi tanto sono pure bello XD
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surlau
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Registrato: May 15, 2010
Messaggi: 542

MessaggioInviato: Lun Ago 08, 2011 3:55 pm    Oggetto: Rispondi citando

Mi piace!!!Ma non credo di poter competere,mi alleno ancora da troppo poco tempo..
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snake-ice
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Registrato: Oct 31, 2010
Messaggi: 3427

MessaggioInviato: Lun Ago 08, 2011 4:18 pm    Oggetto: Rispondi citando

quando raggiungero il 100 nella panca e il doppio del mio peso nello squat postero qui sicuramente Smile.
gran bel post!!! ma nessuno si fa avanti?
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tommys832
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Registrato: Oct 10, 2008
Messaggi: 9140
Località: Salento/Modena

MessaggioInviato: Lun Ago 08, 2011 4:30 pm    Oggetto: Rispondi citando

Se e dico solo SE , aspettate settembre e trovo qualcuno che filmerà postero' i miei 120kg di massimale panca : per uno di 68kg non sono pochi...
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surlau
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Registrato: May 15, 2010
Messaggi: 542

MessaggioInviato: Lun Ago 08, 2011 5:09 pm    Oggetto: Rispondi citando

Non ho mai misurato i massimali,ma sarà il mio obiettivo aumentare molto la forza le prime 14 settimane
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Luci
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Registrato: Oct 23, 2008
Messaggi: 7810
Località: Belluno

MessaggioInviato: Lun Ago 08, 2011 5:10 pm    Oggetto: Rispondi citando

Le parole stanno a zero tommy...
questo topic è fisso per cui potrai sempre pubblicare.

Ma fino a quando non pubblichi non frega a nessuno quanto fai (e questo vale per tutti)... a chiacchiere sono tutti delle tigri, ma a fatti molti si rivelano solo dei micetti troppo cresciuti.

Per ora vi concedo di pubblicare anche filmati degli allenamenti di "tutti i giorni" giusto per riscaldare l'ambiente, ma per infiammarlo voglio le vostre prove di forze, resistenza e abilità.

Quel chilo in più, quei minuti in meno e quella ripetizione extra.

Si Andrè, puoi postare quello che vuoi.
Non siamo nella sezione dedicata al PL, ne al WL o al Raw...
quì accettiamo chiunque abbia le palle e voglia dimostrarlo.

Ogni dimostrazione è, quindi, ben accetta. Wink

Naturalmente vi voglio brutti, sporchi e cattivi Twisted Evil
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It's Not About Luck

Le palestre dove vai sono affollate di tizi che cercano di sembrare uomini, come se essere un uomo equivalesse ad avere l’aspetto che ha in mente uno scultore o un pubblicitario.
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androgo
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MessaggioInviato: Lun Ago 08, 2011 5:40 pm    Oggetto: Rispondi citando

molto bene! Cool
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Tia90
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MessaggioInviato: Lun Ago 08, 2011 5:49 pm    Oggetto: Rispondi citando

beeeella li!!!

Fra una quindicina di giorni testo i massimali,

ovviamente avrete qui i miei video Cool
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La vera forza non deriva dalle capacità fisiche, ma da una volontà indomita. (Mahatma Gandhi)
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Luci
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MessaggioInviato: Lun Ago 08, 2011 6:11 pm    Oggetto: Rispondi citando

Giusto per dimostrare che sono coerente sarò
io ad aprire le danze.




Tratto dall'allenamento odierno.
serie di un 7x2 con 160kg

Doveva essere un 6x2 ma ho cannato per 6 volte consecutive il tentativo di filmarmi, e neppure questa non è che sia uno splendere Mr. Green

ovviamente mi aspetto molti complimenti dal genti sesso per il mio sedere Cool
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androgo
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MessaggioInviato: Lun Ago 08, 2011 6:28 pm    Oggetto: Rispondi citando

dove c***o li hai presi quei pantaloni?

Cool

Comunque sticazzi... una doppia con 160kg è un bel pesone..
squatti con la stance larga, come me!
peccato che tiri sù pesi che mi sogno... muori!! Cool
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Floyd
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MessaggioInviato: Lun Ago 08, 2011 6:46 pm    Oggetto: Rispondi citando

cavolo,
davvero complimenti Luci,appena ti ho visto con quei pantaloni pensavo che non riuscissi a staccare neanche il bilanciere e che tirassi fuori un paio di sci.... Laughing

gran bell'apertura di danze,complimenti!!!!!!!!
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titanium
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MessaggioInviato: Lun Ago 08, 2011 7:45 pm    Oggetto: Rispondi citando

http://www.facebook.com/video/video.php?v=1981713617967&comments

bhe ecco non è molto ma è solo per scaldare l'atmosfera Cool
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androgo
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MessaggioInviato: Lun Ago 08, 2011 8:02 pm    Oggetto: Rispondi citando

(ora Mirko fa il figo perchè e riuscito MIRACOLOSAMENTE a postare il video sul forum) Cool
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