Registrato: Oct 23, 2008
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Località: Belluno
Inviato:
Mer Dic 14, 2011 12:30 am
Oggetto:
Niente foto, solo prove di forza, velocità, resistenza ed abilità.
Niente di più niente di meno.
Provvederò il prima possibili ad eliminare i post inutili in tal senso. _________________ It's Not About Luck
Le palestre dove vai sono affollate di tizi che cercano di sembrare uomini, come se essere un uomo equivalesse ad avere l’aspetto che ha in mente uno scultore o un pubblicitario.
non sono stati spesi abbastanza complimenti per lo Zercher di luci. c'è... 155kg di Zercher sono da paura
Bravo toro! _________________ Crom mi è apparso in tutto il suo splendore dopo l’ennesimo fallimento. “Paolo”, tuonò, “non hai capito un c***o” se fai così, il segreto dell’acciaio te lo scordi [ironpaolo]
L'utilità dello zerker sarebbe? _________________ Per diventare una Bestia si deve mangiare come una Bestia ed allenarsi come una Bestia..!!
-Accetto adepti ma solo se motivati-
Personalmente, sopportazione del dolore e dello stress sotto il peso, sembra facilotto, ma pesi degni imbracciati stressano, ma aiutano ad aumentare la sopportazione e la resistenza al dolore e alla gestione dello stress sotto il peso e comunque anche il lavoro sulle coscie si sente. _________________ Weightlifting4Life
Non solo pier. È utilizzato come complementare allo stacco. Impegna enormemente la schiena e a ripetizioni medio-alte con il giusto peso puó essere davvero faticoso. Io quando lo faccio ho i trapezzi che si gonfiano di sangue come du palloncini _________________ Crom mi è apparso in tutto il suo splendore dopo l’ennesimo fallimento. “Paolo”, tuonò, “non hai capito un c***o” se fai così, il segreto dell’acciaio te lo scordi [ironpaolo]
Right. La cosa che non mi piace è lo stress che ne ricevono i tendini dei bicipiti.. _________________ Per diventare una Bestia si deve mangiare come una Bestia ed allenarsi come una Bestia..!!
-Accetto adepti ma solo se motivati-
110kg x 10 _________________ -istruttore di I° livello di bodybuilding
-istruttore primo livello fitness e pesi
-personal trainer primo e secondo livello
-preparatore agonistico di bodybuilding (primo corso in italia)
-alimentazione ed integrazione
È si è un mezzo squat _________________ Crom mi è apparso in tutto il suo splendore dopo l’ennesimo fallimento. “Paolo”, tuonò, “non hai capito un c***o” se fai così, il segreto dell’acciaio te lo scordi [ironpaolo]
E pure schienato; se scendessi di più la schienatura sarebbe pure peggiore _________________ Crom mi è apparso in tutto il suo splendore dopo l’ennesimo fallimento. “Paolo”, tuonò, “non hai capito un c***o” se fai così, il segreto dell’acciaio te lo scordi [ironpaolo]
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