addominali troppo fuori

Rosmerta · BB principiante Registrato: Jan 25, 2008 Messaggi: 274

ho provato di tutto carbone, simeticone ecc, ma l'argilla mai..grazie per la dritta, vediamo se con questo risolvo, pensate che quando vado a mare non mangio niente, mi limito al un finocchio, poi mangio appena vado a casa, perkè mi vergogno

IronGabri · Inviato: Mar Ago 10, 2010 10:10 am Oggetto:

Dei semplici fermenti lattici potrebbero aiutare, se ho capito il problema. Il topic è un po' confuso. Il gonfiore addominale è dovuto a molti fattori. Può essere anche un transito intestinale rallentato. Io proverei con un ciclo di fermenti lattici. Lactobacillus acidophilus. Non farti appioppare altra roba.
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Rosmerta · BB principiante Registrato: Jan 25, 2008 Messaggi: 274

si li sto prendendo e va leggermente meglio, ma è normale fare molta cacchina?anche da quando non li alleno piu' sono sempre definiti ma meno gonfi, però sempre sembra ke ho la panzetta da un top stretto, ma penso ke sia normale o no?

IronGabri · Inviato: Mar Ago 10, 2010 1:38 pm Oggetto:

Vuol dire che l'intestino è tornato a funzionare meglio Smile

Da un lato, l'effetto ottico della "pancetta" è dovuto allo spessore degli addominali (vuol dire che sono ben ipertrofizzati). Dall'altro, tieni conto che se soffri di iperlordosi, è "normale" che l'addome sporga di più. Non so se è chiaro quello che intendo.
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IronGabri · Inviato: Mar Ago 10, 2010 1:38 pm Oggetto:

È la tua postura scorretta che accentua l'effetto ottico.
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Rosmerta · BB principiante Registrato: Jan 25, 2008 Messaggi: 274

si si gabry è vero, la danza a partei piedi a papera, mi ha lasciato anke questo...però kredimi è una rogna, io non metto piu top stretti

IronGabri · Inviato: Mar Ago 10, 2010 1:42 pm Oggetto:

Ne soffro pure io e ho avuto un enorme giovamento dalla ginnastica posturale. Ho fatto passi da gigante. In pratica, ho quasi eliminato il problema del tutto.
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Rosmerta · BB principiante Registrato: Jan 25, 2008 Messaggi: 274

io non sapevo neanke ke si guarisse da qsta kosa, grzie gabry, se trovo tempo assolutissimamente devo farla, ma ballando gia tutto il giorno e andando a lavoro penso ke mi sarà un pò difficile...

IronGabri · Inviato: Mar Ago 10, 2010 2:06 pm Oggetto:

Cerca di inserirla. Anch'io ho tante cose da fare, ma sono riuscita a incasellare pure questa. È un toccasana, credimi. Ne vale la pena.
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Rosmerta · BB principiante Registrato: Jan 25, 2008 Messaggi: 274

hai ragionissima, ma non è che poi kontinuando a ballare, io lo faccio agonistikamente, non ho giovamento?

IronGabri · Inviato: Mar Ago 10, 2010 3:03 pm Oggetto:

Lo stesso discorso vale per me. Io faccio BB a livello agonistico, ma gli effetti benefici della ginnastica posturale non vengono annullati dall'allenamento, anzi servono a evitare gli scompensi che derivano da un allenamento ad alta intensità.
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Rosmerta · BB principiante Registrato: Jan 25, 2008 Messaggi: 274

ho kapito grazie delle dritte gentilissima

IronGabri · Inviato: Mar Ago 10, 2010 6:37 pm Oggetto:

figurati

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