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androgo
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Registrato: May 14, 2009
Messaggi: 7911
Località: Novara

MessaggioInviato: Mer Nov 17, 2010 3:58 pm    Oggetto: Rispondi citando

son d'accordo..
un pò di cazzeggio di braccia/ lento/ trazioni
spalmate nelle 3 sedute e sei a posto.. Wink
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"Our passion has built our character, and our character defines us. Never lose your passion."
Dave Tate
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ginetto
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Registrato: Sep 21, 2008
Messaggi: 2633

MessaggioInviato: Mer Nov 17, 2010 3:58 pm    Oggetto: Rispondi citando

trazioni prone e supine lento avanti e dip magari
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androgo
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Registrato: May 14, 2009
Messaggi: 7911
Località: Novara

MessaggioInviato: Mer Nov 17, 2010 4:04 pm    Oggetto: Rispondi citando

sì giusto.. le dip io ormai non le calcolo più dopo il mio incidente..

ma voi potete farle! Laughing
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Sly
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Registrato: Feb 18, 2009
Messaggi: 1643
Località: Umbria

MessaggioInviato: Mer Nov 17, 2010 9:18 pm    Oggetto: Rispondi citando

androgo ha scritto:
sì giusto.. le dip io ormai non le calcolo più dopo il mio incidente..

ma voi potete farle! Laughing


Laughing
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